• Home
  • Sobre mim
  • Pergunte à sua farmacêutica
  • Contactos
  • English
  • Home
  • Sobre mim
  • Pergunte à sua farmacêutica
  • Contactos
  • English
×
logo
Lanches Saudáveis

DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO

  • 16 Outubro, 2018
  • Sem Comentários
Há um ano atrás, no Dia Mundial da Alimentação, aceitámos o desafio proposto pela escola de tornarmos os lanches da escola mais saudáveis, passaram a ser feitos em casa, a 8 Ler Mais
Share
Escrito a dois Lanches Saudáveis

LANCHES SAUDÁVEIS #12

  • 19 Julho, 2018
  • Sem Comentários
Pão de banana Leva apenas: 2 bananas maduras 2 ovos 1 chávena de farelo de aveia 1 chávena de farinha 1 colher de chá de bicarbonato de sódio 1/2 chávena de óleo de coco (à Ler Mais
Share
pipocas
Lanches Saudáveis

PIPOCAS PARA O LANCHE

  • 16 Julho, 2018
  • Sem Comentários
Pipocas Leva apenas: 3 Colheres de sopa de milho 1 Colher de sopa de óleo vegetal biológico (usei o de coco) Comece por colocar o óleo de coco numa panela e deixe derreter em Ler Mais
Share
Lanches Saudáveis

OS NOSSOS LANCHES SAUDÁVEIS PARA A ESCOLA

  • 12 Junho, 2018
  • Submeter Comentário
Oito lanches “Homemade“ Waffles de coco Sumo de Morango Panquecas de banana Waffles de maçã e aveia Bolinhas saudáveis energéticas limão e passas Bolinhas Ler Mais
Share
lanches saudáveis
Lanches Saudáveis

LANCHES SAUDÁVEIS #11

  • 8 Junho, 2018
  • Sem Comentários
Barras de Cereais Leva apenas: 1 Chávena de flocos de  aveia 1 Chávena de flocos de farinha de aveia 2 Colheres Sopa de sementes de chia 1/4 Chávena de amêndoas raladas 2 Ler Mais
Share
Lanches Saudáveis

LANCHES SAUDÁVEIS #9

  • 22 Maio, 2018
  • Sem Comentários
Sumo de Morango Hoje para o lanche, os miúdos pediram muito para levar um sumo, optei por uma fruta da época, os morangos. (Os alimentos devem ser consumidos na devida estação Ler Mais
Share
LANCHES SAUDÁVEIS PARA A ESCOLA
Lanches Saudáveis

LANCHES SAUDÁVEIS PARA A ESCOLA #8

  • 16 Maio, 2018
  • Sem Comentários
Panquecas de banana Leva apenas: 1 Chávena farinha de aveia 1 Chávena flocos de aveia 1 Colher café bicarbonato de sódio 1/2 Chávena leite magro ou bebida vegetal 1/2 Banana 1 Ler Mais
Share
BOLINHAS ENERGÉTICAS DE COCO E BANANA
Lanches Saudáveis

LANCHES SAUDÁVEIS PARA A ESCOLA #6

  • 30 Abril, 2018
  • Sem Comentários
BOLINHAS ENERGÉTICAS DE COCO E BANANA Leva apenas: 1 Chávena de coco ralado, 1 Chávena tâmaras (retirei o caroço e mergulhei-as  durante alguns minutos em água quente para Ler Mais
Share
LANCHES SAUDÁVEIS
Lanches Saudáveis

LANCHES SAUDÁVEIS PARA A ESCOLA #5

  • 26 Abril, 2018
  • Sem Comentários
FRUTA Reuni a minha escadinha e e depois do debate escolheram as peças de fruta para levarem nas lancheiras para a escola,preferencialmente são peças de fruta para Ler Mais
Share
WAFFLES DE MAÇÃ E AVEIA
Lanches Saudáveis

LANCHES SAUDÁVEIS PARA A ESCOLA #4

  • 24 Abril, 2018
  • Submeter Comentário
WAFFLES DE MAÇÃ E AVEIA   Leva apenas: 1 Chávena de farinha espelta integral 1 Chávena de flocos de aveia 1 Colher bicarbonato de sódio 1 Colher de chá de sementes de Ler Mais
Share
  • Artigos mais antigos

Sobre Mim

Sobre Mim

Luísa Leal

Gosto de conversar, ouvir, ajudar e esclarecer dúvidas muitas vezes levantadas ao balcão da farmácia e cada vez mais na internet. Assim nasceu a ideia deste blogue!
LER MAIS

Siga-nos nas Redes Sociais

Seguir o Blog

SEGUIR NO BLOGLOVING’

Categorias

  • A minha equipa
  • A minha família
  • Adolescência
  • Adolescentes
  • Amigo de quatro patas
  • Ao balcão
  • Bebés
  • Coisas que eu gosto
  • Considerações
  • Crianças
  • Escrito a dois
  • Família
  • farmacêutica na comunidade
  • Farmácia Comunitária
  • Gosto do domingo
  • Lanches Saudáveis
  • Mulher
  • O KIT
  • Os meus utentes
  • Os nossos pais
  • Pergunte à sua farmacêutica
  • uma imagem mil palavras
  • Viagens

Instagram

M a d a l e n a * 🥇Campeã Distrital de Juvenis M a d a l e n a * 🥇Campeã Distrital de Juvenis #eusourhythmic #competicao #ginasticaritmica #campeonatodistrital @rhythmic.pt @_aglisboa
🖤 M a d a l e n a #firstsolocompetition #rhytm 🖤 M a d a l e n a  #firstsolocompetition #rhytmycgymnastics 📷 @pbarata10
M a d a * Torneio do Tejo #rhytmycgymnastics #2023 M a d a * Torneio do Tejo #rhytmycgymnastics #2023 📷 @pbarata10
M a d a l e n a* #ginasticaritmica #rhythmicgymnas M a d a l e n a* #ginasticaritmica #rhythmicgymnastics
Load more... Siga no Instagram

Arquivo

Blogs Portugal

Sobre o Blog

O blogue tem como objectivo abordar temas de prevenção e educação para a saúde.
Se tem alguma pergunta para a sua farmacêutica escreva para:
blog@afarmaceutica.pt

Artigos recentes

  • CORONAVÍRUS

    CORONAVÍRUS FORMAS DE TRANSMISSÃO E PREVENÇÃO

    4 Março, 2020

  • CORONAVIRUS

    CORONAVÍRUS…DES-COROANDO A COMUNICAÇÃO

    27 Fevereiro, 2020

Newsletter

Subscreva a nossa newsletter e não perca as novidades e dicas úteis para si e para a sua família.

LOGO | VIOLETA COR DE ROSA . BLOG DESIGN | LANCE COLLECTIVE
  • HOME
  • REGRAS DO BLOG
  • CONTACTOS
  • Facebook
  • Instagram
Este site utiliza cookies para melhorar a sua experiência de navegação. Assumiremos que você está certo com isso, mas pode desativar se desejar. Aceito Ler mais
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Sempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR E ACEITAR