Bolinhas de Alperce Leva apenas: 200 g de alperces desidratados 100 g de amêndoas (sem pele) 30 g de flocos de aveia Triturar tudo num robot de cozinha durante 10 segundos até Ler Mais
Month: Julho 2018
Beba água ! A água é o principal constituinte do corpo humano, constituindo mais de metade do nosso peso. Para uma imagem engraçada (e não completamente destituída de Ler Mais
água aromatizada homemade Leva apenas: 1 litro de água 2 paus de canela 2 ou 3 folhas de menta Encher um jarro de litro com água Juntar as folhas de menta e os paus de canela Ler Mais
Deixar ir*Ler Mais
Pão de banana Leva apenas: 2 bananas maduras 2 ovos 1 chávena de farelo de aveia 1 chávena de farinha 1 colher de chá de bicarbonato de sódio 1/2 chávena de óleo de coco (à Ler Mais
Com a chegada das férias, são muitas as pessoas que vão à consulta do viajante. Esta consulta é muito importante quando vai viajar para destinos fora da Europa ou para países Ler Mais
Pipocas Leva apenas: 3 Colheres de sopa de milho 1 Colher de sopa de óleo vegetal biológico (usei o de coco) Comece por colocar o óleo de coco numa panela e deixe derreter em Ler Mais
Antes de irmos de férias, cada um para seu lado, pedi à querida Sofia, para preparar um encontro especial para a minha equipa, na sua Às Nove Academia, que tem o nome do seu Ler Mais
Contagem decrescente* Todos os dias empoleiras-te na cadeira da cozinha para riscares um a um os dias do calendário. O teu desprendido “estou quase na escola primária” leva-me Ler Mais
Olá O meu nome é Joana, tenho vinte e cinco anos e sou nutricionista. Nasci em Lisboa e cresci na zona de Oeiras, sempre perto do mar. Desde pequenina que gostava muito de Ler Mais
Sobre Mim
Luísa Leal
Gosto de conversar, ouvir, ajudar e esclarecer dúvidas muitas vezes levantadas ao balcão da farmácia e cada vez mais na internet.
Assim nasceu a ideia deste blogue!
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