Ao contrário do clima de mistério que se tinha instaurado na semana anterior, a chegada das visitantes foi desta vez acompanhada de muita excitação e algum reboliço. Todos (e Ler Mais
Há um ano atrás, no Dia Mundial da Alimentação, aceitámos o desafio proposto pela escola de tornarmos os lanches da escola mais saudáveis, passaram a ser feitos em casa, a 8 Ler Mais
“Na sequência de alguns desabafos ao balcão, de pais angustiados, por os filhos não terem ingressado no primeiro ano de escolaridade, por serem alunos condicionais, pedi Ler Mais
Oito lanches “Homemade“ Waffles de coco Sumo de Morango Panquecas de banana Waffles de maçã e aveia Bolinhas saudáveis energéticas limão e passas Bolinhas Ler Mais
Barras de Cereais Leva apenas: 1 Chávena de flocos de aveia 1 Chávena de flocos de farinha de aveia 2 Colheres Sopa de sementes de chia 1/4 Chávena de amêndoas raladas 2 Ler Mais
Panquecas de banana Leva apenas: 1 Chávena farinha de aveia 1 Chávena flocos de aveia 1 Colher café bicarbonato de sódio 1/2 Chávena leite magro ou bebida vegetal 1/2 Banana 1 Ler Mais
Continuamos empenhados no desafio dos lanches saudáveis para a escola, embora por vezes “as pressas” e o ritmo de vida fazem-no abrandar. O inicio do desafio Ler Mais