Escova, Elixir ou Fio dental. Qual a ordem correcta?

Comecemos pelo princípio

O contacto com a comida e a saliva provoca a desmineralização dos dentes ao longo do tempo.

Se esse processo não for travado os dentes acabam por desenvolver cáries.

As pastas dentífricas contêm flúor, o qual reverte a desmineralização levando o dente a repor a sua protecção.

Essa mineralização não é, no entanto, instantânea, principalmente nos adultos daí que a pasta deva ser usada regularmente.

No caso das crianças como a mineralização é mais rápida as pastas de dentes têm menos percentagem de flúor e não se recomenda o uso das de adulto pois flúor em excesso danifica os dentes.

Para uma boa higiene oral sugere-se, então, que cumpra os seguintes passos:

1º Passe o fio dentário

O fio limpa cerca de 1/3 da superfície dos dentes que não estão acessíveis de outra maneira,

Ao fazer isto vai permitir que a pasta de dentes fluoretada penetre melhor nos espaços interdentários.

2º Bocheche com um elixir durante 30-60 segundos o qual elimina as bactérias e ajuda nas inflamações.

3º Escove os dentes

O flúor da pasta ajuda a fortalecer o esmalte.

4º No final de escovar os dentes, sem bochechar cuspa o máximo de pasta,limpe somente a boca.

Não coma, não beba e não fume no imediato.

No início pode parecer estranho, mas à segunda vez já se habituou.

Ao evitar bochechar com água, vai ajudar a manter a camada de flúor que acabou de aplicar.

Em caso de dúvida fale com a sua farmacêutica 🙂

Texto escrito pelo Luís