Gripe ou constipação?

E se de repente entrar numa farmácia perto de si com uma gripe e sair com uma constipação, isso é …

Confuso?

Sim,algumas vezes.

Passo a explicar,

A gripe e a constipação são muitas vezes confundidas, mas há diferenças!

Como distinguimos as doenças?

GRIPE:

• Sintomas intensos, de início súbito,
• Mal-estar geral
• Febre alta (igual ou> 38ºC)
• Dores musculares e articulares, dores de cabeça
• Tosse seca e corrimento nasal
• Olhos inflamados

CONSTIPAÇÃO

• Sintomas mais ligeiros que surgem de forma gradual
• Sem febre ou com febre baixa
• Nariz entupido, espirros, olhos húmidos, irritação da garganta e dor de cabeça
• É raro a febre alta ou ter dores no corpo

QUANDO A GRIPE SE TORNA GRAVE…

Na maioria das vezes, a gripe tem uma duração curta -2 a 4 dias– e cura-se sem necessidade de recorrer a cuidados médicos ou tratamento específico, com recuperação completa em uma ou duas semanas.

Há que ter cuidados redobrados com os mais velhos e os doentes crónicos,* porque pode provocar complicações graves.

Sinais de agravamento:

• Reaparecimento, agravamento ou persistência da febre por mais de quatro dias
• Dor de cabeça muito forte, confusão ou desmaio
• Dificuldade em respirar ou sensação de falta de ar
• Dor no peito ou nas costas
• Fadiga intensa
• Expectoração com sangue

SE ACHA QUE TEM GRIPE…

• Fique em casa – o repouso é essencial para a recuperação e além disso evita contagiar outras pessoas
• Beba muita água para não desidratar
• Trate a febre, pode tomar um antipirético na dose recomendada respeitando os intervalos de tempo entre as tomas (fale com o seu farmacêutico de família)
• Coloque uma máscara de protecção sempre que estiver com outras pessoas

Se tiver sinais de agravamento dos sintomas contacte a linha de Saúde 24 (808 24 24 24) e siga as instruções.

POSSO PREVENIR A GRIPE?

A vacinação é a melhor forma de prevenir a doença e as suas complicações. Reduz muito o risco de contrair a infecção, e se a pessoa vacinada for infectada terá uma doença mais ligeira.

Porque devo ser vacinado contra a gripe todos os anos?

Porque o vírus da gripe muda constantemente, surgindo novos tipos de vírus para os quais as pessoas não estão imunes, além de que a vacina do ano anterior não confere a proteção adequada.

OUTRAS MEDIDAS DE PROTECÇÃO

• Deve cobrir a boca e o nariz com o braço ou um lenço de papel sempre que sentir que vai espirrar, não baptize o próximo” ou os objectos com as suas gotículas de saliva – o argumento: “espirrei para o lado ou para o chão” não é válido !
• Prefira os lenços de papel em detrimento dos de tecido, e use cada lenço apenas uma vez; depois de usado, deite-o no lixo,não os deve “reciclar”,
• Lave frequentemente as mãos,com água e sabão (40 a 60 segundos), lembre-se que são um meio de contágio: tocam e mexem nos mais variados sítios contaminados com todo o tipo de “bicharada”,
• Esfregue as mãos com um produto com álcool (líquido, gel ou toalhetes) e deixe secar sem passar por água.

*asma, diabetes, doença cardíaca, pulmonar ou renal

Em caso de dúvida fale com a sua farmacêutica 🙂